这份早餐是我减脂期会经常吃的，每次大吃一顿后，我就会吃几天这个早餐，又香又脆好吃又营养，只要中午晚上不再大吃大喝，一个月减10斤不是问题。试试吧！
香蕉去皮切片
橘子去皮去络分瓣
杯子里倒入三分之一酸奶
铺上香蕉片
一层烘焙麦片
再倒三分之一酸奶
铺上橘子瓣
铺一层麦片
倒酸奶
铺上燕麦酥，完成
好吃又减脂
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