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大蒜炒香肠

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日期:2024-09-23 08:10热度:加载中...

大蒜炒香肠

大蒜炒香肠的做法

大蒜炒香肠

by 我爱沙拉
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

一个人在家,也要好好吃饭

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大蒜炒香肠营养建议

  • 含糖量 5.11
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

大蒜炒香肠的食材2人份

  • 香肠50克
  • 200克
  • 食用油适量
  • 食盐适量
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大蒜炒香肠的做法

1 大蒜炒香肠菜谱图解

大蒜洗净

2 大蒜炒香肠菜谱图解

香肠斜刀切片

3 大蒜炒香肠菜谱图解

大蒜梗和叶子分开切,蒜梗斜刀切段

4 大蒜炒香肠菜谱图解

蒜叶直接横切,想斜着切也可以

5 大蒜炒香肠菜谱图解

热油热锅,香肠先爆炒30秒

6 大蒜炒香肠菜谱图解

蒜梗导入锅中,大火爆炒

7 大蒜炒香肠菜谱图解

蒜梗炒软后,加入蒜叶,继续爆炒

8 大蒜炒香肠菜谱图解

加入适量食盐,继续翻炒一分钟

9 大蒜炒香肠菜谱图解

盛入盘中后的大蒜炒香肠

成品图

大蒜炒香肠的烹饪技巧

大蒜富含硒,适宜多吃。再不吃,蒜苔出来咯,大蒜就不好吃咯

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THE END

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