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牛肉蛋炒饭

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日期:2024-12-17 11:02热度:加载中...

牛肉蛋炒饭

牛肉蛋炒饭的做法

牛肉蛋炒饭

by 秋天是童话
  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 新手尝试

昨天宴客又剩了一大碗冷饭,做炒饭最适合不过,满满一大碟光盘那是绝对的!

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牛肉蛋炒饭营养建议

  • 含糖量 10.99
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

牛肉蛋炒饭的食材2人份

  • 米饭1碗
  • 牛肉100克
  • 鸡蛋1个
  • 香葱2棵
  • 胡萝卜60克
  • 耗油2克
  • 生抽6克
  • 2克
  • 10毫升
  • 白糖0.5克
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牛肉蛋炒饭的做法

1 牛肉蛋炒饭菜谱图解

牛肉、胡萝卜切丁,牛肉调入适量的油、盐、耗油、生粉、糖盐5分钟,香葱切葱花,鸡蛋加点盐油打散待用

2 牛肉蛋炒饭菜谱图解

热油锅炒熟鸡蛋,用锅铲捣碎盛出

3 牛肉蛋炒饭菜谱图解

原锅下适量的油盐烧热,下冷饭炒至冷饭变软分散不粘连成团就可以盛出

4 牛肉蛋炒饭菜谱图解

下少许的油倒入胡萝卜丁炒几下,胡萝卜变软

5 牛肉蛋炒饭菜谱图解

把胡萝卜拨到一边,下适量的油下牛肉翻炒

6 牛肉蛋炒饭菜谱图解

把牛肉炒至变色

7 牛肉蛋炒饭菜谱图解

倒入之前炒过的米饭翻炒均匀

8 牛肉蛋炒饭菜谱图解

撒上葱花

9 牛肉蛋炒饭菜谱图解
10 牛肉蛋炒饭菜谱图解
成品图

牛肉蛋炒饭的烹饪技巧

如果用新鲜的米饭炒一定要等米饭冷却了以后再炒

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THE END

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