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油淋茄子

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日期:2024-10-02 20:02热度:加载中...

油淋茄子

油淋茄子的做法

油淋茄子

by 尘暁
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

小时候最喜欢的吃法,蒸完再浇汁!

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油淋茄子营养建议

  • 含糖量 5.32
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

油淋茄子的食材2人份

  • 茄子一根
  • 姜末适量
  • 半勺
  • 生抽适量
  • 半勺
  • 麻油适量
  • 玉米油15-20毫升
  • 干辣椒一个
  • 葱花适量
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油淋茄子的做法

1 油淋茄子菜谱图解

茄子一根,去掉柄部,然后清洗干净

2 油淋茄子菜谱图解

切成合适长短的段,然后再对半切开,码入盘中

3 油淋茄子菜谱图解

蒸锅里加水。放入蒸锅,冷水上锅大火蒸

4 油淋茄子菜谱图解

期间葱姜辣椒清洗干净切成末

5 油淋茄子菜谱图解

碗里放入盐、糖、生抽、麻油,搅拌到糖和盐融化

6 油淋茄子菜谱图解

蒸到茄子可以轻易用筷子戳洞。取出

7 油淋茄子菜谱图解

干净无水不粘锅里,倒入玉米油。放入葱姜辣椒末。大火煸炒至香味出来

8 油淋茄子菜谱图解

关火,淋入碗里,趁热搅拌均匀

9 油淋茄子菜谱图解

淋到蒸熟的茄子上,就可以啦!

成品图

油淋茄子的烹饪技巧

这个浇汁可以看个人喜好自己调配!

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THE END

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