12个月以上 有番茄，有蛋花，还有主食和青菜，它营养多还特别好消化，我觉得当做早餐、晚餐都很合适！
· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 普通面粉70克 油菜20克 / 鸡蛋1个 / 西红柿1个 辅料：油、盐、鲜菇粉、葱花
油菜焯水，捞出备用。这个配菜你爱用油菜、菠菜、娃娃菜啥的都行
西红柿去皮，切成小丁的样子。
分次往西红柿丁里加入面粉，这里面粉的总量要根据西红柿的水分去调节。加入面粉的时候一定要注意粉多次加，更容易裹得均匀。 *我一共是用了140克的西红柿丁，做出来的疙瘩还是挺细密的，你们可以根据自己口味去调整这个浓稠度。面粉就用普通面粉，包饺子的那种，最家常的
倒一次面粉就搅拌一下，直到西红柿表面均匀的裹上面粉
鸡蛋打入碗中，用筷子搅散
锅中倒油，待油热后倒入蛋液，微微定型后用筷子搅散
不断翻炒，等到蛋液凝固后倒入适量热水
然后在锅中加入西红柿面丁
这里在加入西红柿丁的时候，一定要不断搅拌，这样能够避免粘连，形成一个个小疙瘩的样子
最后用鲜菇粉、盐调下味道
把提前备好的油菜丢进去，搅拌均匀，煮熟盛出。调味就根据宝宝的口味来，适量增减就行。
完美的一碗，感觉快消失的食欲都回来了！ 而且，这可比我之前用漏勺做疙瘩汤的方式更简单了，酸酸甜甜的番茄味，跟夏天特别配
【相关文章】
本文地址：https://haocaishang.com/haocai/127000.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
