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鲜虾胡萝卜椒盐煎饼

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日期:2024-12-14 08:53热度:加载中...

鲜虾胡萝卜椒盐煎饼

鲜虾胡萝卜椒盐煎饼的做法

鲜虾胡萝卜椒盐煎饼

by 臭美园妈
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

口感鲜香,牛奶的奶香和虾仁的鲜美溶合在一起,营养全面!

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鲜虾胡萝卜椒盐煎饼营养建议

  • 含糖量 14.35
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

鲜虾胡萝卜椒盐煎饼的食材2人份

  • 面粉200克
  • 鸡蛋1个
  • 虾仁250克
  • 牛奶适量
  • 橄榄油20克
  • 胡萝卜1/2根
  • 食盐3克
  • 1把
  • 椒盐3克
  • 料酒1勺
  • 李子1/2个
  • 猕猴桃1/2个
  • 生抽1勺
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鲜虾胡萝卜椒盐煎饼的做法

1 鲜虾胡萝卜椒盐煎饼菜谱图解

所有材料备好,虾处理干净

2 鲜虾胡萝卜椒盐煎饼菜谱图解

胡萝卜刨丝,香葱切碎,和少量椒盐粉、盐一起放入面粉中,加入鸡蛋拌下,加入牛奶调匀,可以尝下咸淡,适当加椒盐粉

3 鲜虾胡萝卜椒盐煎饼菜谱图解

平底锅放入适量橄榄油加入虾仁和适量胡萝卜、香葱用小火炒匀,加入一点料酒、生抽调味

4 鲜虾胡萝卜椒盐煎饼菜谱图解

平底锅刷上橄榄油放入调匀的面糊小火煎下

5 鲜虾胡萝卜椒盐煎饼菜谱图解

面糊七成熟时放入炒过的虾仁,再撒上香葱和胡萝卜丝小火煎透,香气扑鼻!

成品图

鲜虾胡萝卜椒盐煎饼的烹饪技巧

  鲜虾洗干净放冰箱冷冻十五分钟后取出剥壳比较容易,挑出泥肠

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THE END

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