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藜麦红枣米糊

位置：首页 » 早餐 » 藜麦红枣米糊

日期：2024-11-24 21:51热度：加载中...

藜麦红枣米糊

藜麦红枣米糊的做法

藜麦红枣米糊

by 孩妈妮妮

其它工艺
家常味
<10分钟
新手尝试

简单易学的早餐米糊。

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藜麦红枣米糊营养建议

含糖量 32.69克

高血糖 尽量不吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

藜麦红枣米糊的食材2人份

藜麦20克
小米10克
红枣3个
糯米10克
核桃2个
枸杞8个
花生米8个

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藜麦红枣米糊的做法

1

藜麦红枣米糊菜谱图解

各种米混合洗净

2

藜麦红枣米糊菜谱图解

红枣去核切成小丁，核桃去皮

3

藜麦红枣米糊菜谱图解

所有食材放入九阳免洗豆浆机，启动米糊程序

4

藜麦红枣米糊菜谱图解

19分钟出浆

5

藜麦红枣米糊菜谱图解

自动清洗，很简单

成品图

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★藜麦红枣米糊

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