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萝卜丝炖鲫鱼

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日期:2025-01-14 10:33热度:加载中...

萝卜丝炖鲫鱼

萝卜丝炖鲫鱼的做法

萝卜丝炖鲫鱼

by 良生有意,落花无情
  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

家常菜就是家庭通过简单的原料调味料制作出的菜肴,家常菜虽然普通,但是各大菜系的灵魂就是家常菜组成的,不同地区食客的口味习惯,决定着该地区菜系的口味烹调变化,,今天晚上做的是带有鲁菜风味的萝卜丝炖鲫鱼

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萝卜丝炖鲫鱼营养建议

  • 含糖量 0.91
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

萝卜丝炖鲫鱼的食材2人份

  • 鲫鱼600克
  • 白萝卜200克
  • 适量
  • 生姜适量
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萝卜丝炖鲫鱼的做法

1 萝卜丝炖鲫鱼菜谱图解

原料及辅料为,鲫鱼一条,白萝卜一段,葱,姜适量

2 萝卜丝炖鲫鱼菜谱图解

首先将葱切斜段,加适量枸杞浸泡

3 萝卜丝炖鲫鱼菜谱图解

白萝卜去皮切丝

4 萝卜丝炖鲫鱼菜谱图解

鲫鱼切斜纹花刀,入热油锅中煎至2面金黄,取出

5 萝卜丝炖鲫鱼菜谱图解

锅中加适量油,放姜片葱段爆香,

6 萝卜丝炖鲫鱼菜谱图解

然后加萝卜丝炒一下,在加开水,盐,鸡精,少许白糖,花雕,白胡椒粉大火煮3分钟,

7 萝卜丝炖鲫鱼菜谱图解

然后加入鲫鱼烧至汤汁变浓即可起锅,然后撒上泡好的葱段和枸杞即可(鲫鱼清洗时要去除肚子里的黑膜,煮萝卜丝时要开盖煮,可去除异味,鱼要煎透,且趁热放入滚汤中煮,这样汤汁才会迅速变浓)

成品图

萝卜丝炖鲫鱼的烹饪技巧

鲫鱼清洗时要去除肚子里的黑膜,煮萝卜丝时要开盖煮,可去除异味,鱼要煎透,且趁热放入滚汤中煮,这样汤汁才会迅速变浓)

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THE END

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