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食美粥-食疗粥|“葱白升仙粥”葱白生姜粥 早餐 祛伤寒感冒。

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日期:2025-01-05 21:57热度:加载中...

食美粥-食疗粥|“葱白升仙粥”葱白生姜粥 早餐 祛伤寒感冒。

食美粥-食疗粥|“葱白升仙粥”葱白生姜粥 早餐 祛伤寒感冒。的做法

食美粥-食疗粥|“葱白升仙粥”葱白生姜粥 早餐 祛伤寒感冒。

by 食美粥
  • 咸鲜味
  • <90分钟
  • 中级掌勺

此粥具有祛风解表的功效,特别适用于伤寒感冒。\n葱白具有发汗解表,通达阳气的功效。主要用于外感风寒,阴寒内盛,格阳于外,脉微,厥逆,腹泻,外敷治疗疮痈疔毒。\nPS:此粥熬煮好后可以放入适量的盐

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食美粥-食疗粥|“葱白升仙粥”葱白生姜粥 早餐 祛伤寒感冒。营养建议

  • 含糖量 4.9
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

食美粥-食疗粥|“葱白升仙粥”葱白生姜粥 早餐 祛伤寒感冒。的食材2人份

  • 大米50克
  • 糯米50克
  • 葱白10克
  • 5克
  • 清水1000毫升
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食美粥-食疗粥|“葱白升仙粥”葱白生姜粥 早餐 祛伤寒感冒。的做法

1 食美粥-食疗粥|“葱白升仙粥”葱白生姜粥 早餐 祛伤寒感冒。菜谱图解

先将大米、糯米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟

2 食美粥-食疗粥|“葱白升仙粥”葱白生姜粥 早餐 祛伤寒感冒。菜谱图解

砂锅中加入清水1000ml,大火烧开。放入泡好的大米、糯米大火烧开,转小火熬煮30分钟。然后把葱白、姜丝放入继续熬煮5分钟

3 食美粥-食疗粥|“葱白升仙粥”葱白生姜粥 早餐 祛伤寒感冒。菜谱图解

此粥可以再出锅前加入适量的盐,味道会更好

成品图

食美粥-食疗粥|“葱白升仙粥”葱白生姜粥 早餐 祛伤寒感冒。的烹饪技巧

好粥是熬出来的

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