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素高汤

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日期:2024-12-23 16:05热度:加载中...

素高汤

素高汤的做法

素高汤

by Joanne爱素食
  • 咸鲜味
  • <2小时
  • 新手尝试

素高汤清甜回甘,有了它,煮菜不需要加鲜味剂,可以伴面吃,还可以用来涮素火锅。素高汤可分装在瓶子里放冰箱,需要时取出来煮菜,可存放3天

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素高汤营养建议

  • 含糖量 13.58
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

素高汤的食材2人份

  • 1节
  • 香菇3个
  • 胡萝卜1根
  • 花生20克
  • 阿胶枣5个
  • 玉米1/2根
  • 10克
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素高汤的做法

1 素高汤菜谱图解

将莲藕、红萝卜洗净去皮切块,玉米洗净切块,其它材料洗干净。香菇煮前先泡发

2 素高汤菜谱图解

将所有材料放入锅内,加满水,大火烧开后转小火煮2小时

3 素高汤菜谱图解

熄火后,加点盐当作汤来喝,也可以把材料捞出,把汤分装到保鲜盒里存放,煮菜需要时取出来用

成品图

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素高汤

THE END

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